【夏バテ対策！】夏の疲れは内臓疲労！疲れをとるには横隔膜のトレーニングとタンパク質とビタミンB
夏の疲れの原因は内臓疲労である事が多いとか！自分に内臓疲労があるかどうかは、以下の項目でチェックできるそうですよ！内臓疲労度チェックQ1.夏になると体がだるく重くなるQ2.肌荒れや口の周りに吹き出物が
合唱コンクールで歌ってきました！結果はうれしい銀！！
今日は県の合唱コンクールに出場してきました！おかげさまで 予想もしていなかった銀賞をいただけました！アンサンブル・ピノは２年前に体制を少し変え、今回が新体制での初めてのコンクール出場でした。再スタート
練習してきた事を消化吸収させて楽しく！
ピノはコンクール前の最終練習で、和音の最終調整や注意点などを改善練習しました。細かく調整すると、綺麗な音になります。それをコンスタントに出せなければいけないのですが、アルト（というか主に私）は今回もど
【くりぃむわらび】最近のお気に入り！３軒のセブンを回って買占めました
先月のお花で生徒さんがおやつに持ってきてくれた【くりぃむわらび】初めて食べたのですが、わらび餅に生クリームと黒蜜の組み合わせが私好み！甘すぎなくて、冷たくて美味しいんです。さっそく、セブンプレミアムの
自主練習とボイトレで弱点を点検
今日は自主練習とボイトレの日。ボイトレでは各パートの苦手部分や、改善したい所を時間配分していただいてみていただきました。アルトはどうしても力強く歌えない音域。全員が頑張って歌ってはいるのですが、どうも
お盆の海に十二夜の月！この地は宇宙に浮かぶ星なんだと実感する瞬間
日本の夏の行事『お盆』。迎え火に送り火とご先祖様をお迎えする行事。そんな行事と言っても、我が家には特別遠い場所から親戚が来るというような事はありません。親戚がとても少ないとはいえ随分簡略化されてきまし
【プリザーブドフラワー】９月のレッスン内容を検討思案中～
2016/08/14 | フラワーアレンジメント, 手芸, 雑感 プリザーブドフラワー
まだまだ暑い盛りですが、季節は確実に秋に向かっています。お花も秋のレッスンに向けて、今年はどんな作品をつくろうかとあれこれ思案中です。まずは９月ですが、毎年９月は花屋さんの花が少ないというのが問題で、
【小鳥の餌台】が起こした２つの事件！
我が家の前に林がある事もあって色々な動物がやってきます。一番多いのが小鳥達。以前はシジュウカラやメジロが常連でした。そのメジロやシジュウカラに餌をやって手なづけようと、餌台を置く事になりました。実の所
