【あさイチ】特集!美尻には大股早歩きが効果あるって!超簡単!
有働アナ・イノッチペアから新しくなって3日目、4月4日の【あさイチ】は【脱タレ尻・大作戦!】という特集でした!
綺麗なお尻を保ってかっこよく!という事で、まずはお尻がタレてしまわないようにする簡単エクササイズから紹介していました。
これがなんと超簡単!
■【大股】で【早く歩く】
これなら私普段やってます!だからか、歳のわりに下がってないと思ってます!(ちょっと自慢気・・・)
という訳で、普段の歩き方を注意して、小股でゆっくり歩かない!
意識して大股で早く歩く事に効果があるのだそうです。
歩幅の目安は 身長×0.45 160cmの人なら72cmという事です。
■エクササイズで
お尻にペンを挟むという、笑ってしまうようなエクササイズも紹介されていましたが、これを1日5分3週間試した主婦の体験レポートでは、しっかり効果が出ていました。下
他にも見た目でかっこよいお尻に見せるなんて事も紹介していました。これ納得です!
■視覚的に美尻に見せる方法
美尻に見えるボトム選びのコツとして
ウエストのベルト部分が太い方が良い
脇に縫い目があった方が良い
後ろポケット
ボトムのポケットの付き方に注意するのだそうです。良いのがコレ↓V字な配置
悪い例が↓のような位置に付いているもの
ちょっと注意しただけで、見た目が変わるポイントですよね。
スカートでもお尻の形のタイプ別にNGなのがコレ↓
これからズボンやスカートを選ぶ時には注意したいですね!
関連記事
-
-
【あさイチ】アブラの新常識SPオメガ3とオメガ6バランス良く健康に!
【あさイチ】1月8日放送【アブラの新常識SP】のオメガ3を取って心臓病、がん、うつなどの予防に役立て
-
-
【愛ちゃん結び】ほどけない靴紐の縛り方!これは覚えたら有効活用できそう!
靴紐ってしっかり縛ったつもりでも、歩いているうちにいつの間にかほどけてたりしますよね!テレビ『ソレダ
-
-
【あさイチ】虫歯や歯周病が動脈硬化を引き起こすって注意が必要!最新治療法も紹介してた
虫歯が糖尿病や脳出血の原因として注意しなくてはいけないそうです。成人病に影響しているとは聴いていまし
-
-
【テロメア】ノーベル賞を受賞した寿命をつかさどる染色体、細胞レベルの若返りって可能なんですね!
『クローズアップ現代』で取り上げていたのが【テロメア】染色体の先端にあるテロメア。決まった数だけあ
-
-
【海外ドラマ】韓国ドラマなど過去に観た面白さを星の数で評価してみました!
過去に観た韓国ドラマなど海外ドラマ作品の面白さの個人的評価を星で数値化してみる事にしました!ドラマの
-
-
【王になった男】映画版とテレビ版!両方観ての感想!(ネタバレ無し)
【王になった男】映画版とドラマ版を観ました。【王になった男】は2013年にイ・ビョンホンが主役の2役
-
-
【愛ちゃん結び】リオ・オリンピックで活躍する愛ちゃんの足元に注目してみた
リオ・オリンピック卓球女子シングルス4回戦で、福原愛選手は北朝鮮のリ・ミョンスン選手にストレートで勝
-
-
【あさイチ】風呂敷2枚でリュック!作ってみたらとても背負いやすい
今朝のあさイチ、熊本震災関連で、運び難い荷物を運ぶのにふろしきがいいとリュックの作り方(包み方)
-
-
【たけのこラー油きくらげ】柴又おつけもの丸仁 お取り寄せしました!きくらげがいい感じ
先月、テレビのお取り寄せグルメ番組で紹介されていた【たけのこラー油きくらげ】注文してみました!柴又の
-
-
【あさイチ】クイズとくもり、汚れに合った洗浄剤の選び方!大掃除に必見でした!
【あさイチ】12月24日放送『汚れに合った洗浄剤の選び方』はとても参考になりました!ちょっと間違って
- PREV
- 【ネット小説】色々なジャンルがあって面白い!
- NEXT
- 【家庭菜園】新しい畑を借りる事になりました!


