【あさイチ】特集!美尻には大股早歩きが効果あるって!超簡単!
有働アナ・イノッチペアから新しくなって3日目、4月4日の【あさイチ】は【脱タレ尻・大作戦!】という特集でした!
綺麗なお尻を保ってかっこよく!という事で、まずはお尻がタレてしまわないようにする簡単エクササイズから紹介していました。
これがなんと超簡単!
■【大股】で【早く歩く】
これなら私普段やってます!だからか、歳のわりに下がってないと思ってます!(ちょっと自慢気・・・)
という訳で、普段の歩き方を注意して、小股でゆっくり歩かない!
意識して大股で早く歩く事に効果があるのだそうです。
歩幅の目安は 身長×0.45 160cmの人なら72cmという事です。
■エクササイズで
お尻にペンを挟むという、笑ってしまうようなエクササイズも紹介されていましたが、これを1日5分3週間試した主婦の体験レポートでは、しっかり効果が出ていました。下
他にも見た目でかっこよいお尻に見せるなんて事も紹介していました。これ納得です!
■視覚的に美尻に見せる方法
美尻に見えるボトム選びのコツとして
ウエストのベルト部分が太い方が良い
脇に縫い目があった方が良い
後ろポケット
ボトムのポケットの付き方に注意するのだそうです。良いのがコレ↓V字な配置
悪い例が↓のような位置に付いているもの
ちょっと注意しただけで、見た目が変わるポイントですよね。
スカートでもお尻の形のタイプ別にNGなのがコレ↓
これからズボンやスカートを選ぶ時には注意したいですね!
関連記事
-
-
あさイチで紹介してた【超撥水ふろしき】を買ってお洒落な簡単バックを作ってみました!
あさイチで色々な包み方を紹介していて、家にある風呂敷でもやってみましたが、あるのはどれもちょっと
-
-
【あさイチ】虫歯や歯周病が動脈硬化を引き起こすって注意が必要!最新治療法も紹介してた
虫歯が糖尿病や脳出血の原因として注意しなくてはいけないそうです。成人病に影響しているとは聴いていまし
-
-
【あさイチ】スゴ技Q”ふろしき”役立つ包み方、固結びの解き方覚えると便利!
今朝の『あさイチ』はふろしき特集。最近はあちこちで紹介されたりしていますが、まだまだ知らなかった
-
-
【あさイチ】スゴ技Q 浴室鏡の曇り止めに液体のり!グラスの曇り取りには酢と塩って知っ得情報でした
今日のスゴ技Qはやってみたくなる便利な情報でした! 浴室鏡の湯気曇りって防げないものだと思ってい
-
-
【サバイバー 宿命の大統領】シーズン1視聴感想 かなり面白かった!
2016年にアメリカで作られたTVドラマ。ワシントンでの一般教書演説中に起こった議事堂爆発事件。下位
-
-
【サタデープラス】最新心臓手術を受けた関根勤のレポートと悪玉コレステロールの話
毎週土曜の朝の「サンデープラス」いつもわかりやすい健康情報をやっていて面白いです。今朝は番組内の検診
-
-
【あさイチ】キャベツ利用のあれこれ、乳酸キャベツの作り方にガン増殖の抑制作用!
我が家の2大常備野菜の1つキャベツが今日の特集でした!がん細胞の抑制作用があ
-
-
【インフルエンザ予防】バスや電車のバーにはウイルスがいっぱい!
今朝はインフルエンザ患者が急増したというニュースが出ていました。という事で情報番組では予防の方法をや
-
-
【NHK こころの時代 宇宙の音楽が聴こえる】故皆川達夫氏の番組が再放送されました
先月亡くなられた皆川達夫氏の番組が3日NHKで再放送されました。2005年の収録です。番組はご自宅
-
-
【たけのこラー油きくらげ】柴又おつけもの丸仁 お取り寄せしました!きくらげがいい感じ
先月、テレビのお取り寄せグルメ番組で紹介されていた【たけのこラー油きくらげ】注文してみました!柴又の
- PREV
- 【ネット小説】色々なジャンルがあって面白い!
- NEXT
- 【家庭菜園】新しい畑を借りる事になりました!


