*

【あさイチ】特集!美尻には大股早歩きが効果あるって!超簡単!

公開日: : テレビ , ,

180404asa85a

有働アナ・イノッチペアから新しくなって3日目、4月4日の【あさイチ】【脱タレ尻・大作戦!】という特集でした!

綺麗なお尻を保ってかっこよく!という事で、まずはお尻がタレてしまわないようにする簡単エクササイズから紹介していました。

これがなんと超簡単!

■【大股】で【早く歩く】

これなら私普段やってます!だからか、歳のわりに下がってないと思ってます!(ちょっと自慢気・・・)

という訳で、普段の歩き方を注意して、小股でゆっくり歩かない!

意識して大股で早く歩く事に効果があるのだそうです。

歩幅の目安は 身長×0.45 160cmの人なら72cmという事です。

■エクササイズで

お尻にペンを挟むという、笑ってしまうようなエクササイズも紹介されていましたが、これを1日5分3週間試した主婦の体験レポートでは、しっかり効果が出ていました。下

180404asa88a

 

他にも見た目でかっこよいお尻に見せるなんて事も紹介していました。これ納得です!

 

■視覚的に美尻に見せる方法

美尻に見えるボトム選びのコツとして

 ウエストのベルト部分が太い方が良い

 脇に縫い目があった方が良い

 後ろポケット

ボトムのポケットの付き方に注意するのだそうです。良いのがコレ↓V字な配置

180404asa93a

悪い例が↓のような位置に付いているもの

180404asa95a

 

ちょっと注意しただけで、見た目が変わるポイントですよね。

スカートでもお尻の形のタイプ別にNGなのがコレ↓

180404asa98a

 

これからズボンやスカートを選ぶ時には注意したいですね!

 

 

 

関連記事

【時の面影】Netflix 実話を元にイングランド考古学上の大発見となった発掘をめぐるお話!

2021年1月29日に配信が開始された映画【時の面影】The Digを観ました。この映画は劇場では上

記事を読む

【たけのこラー油きくらげ】柴又おつけもの丸仁 お取り寄せしました!きくらげがいい感じ

先月、テレビのお取り寄せグルメ番組で紹介されていた【たけのこラー油きくらげ】注文してみました!柴又の

記事を読む

【あさイチ】キウイを美味しく食べる追熟方法と見分け方

 3月6日の【あさイチ】はキウイの特集でした。キウイを美味しく食べるのって結構難しくないで

記事を読む

【あさイチ】ふらつく イライラする 毎日楽しく無いは隠れ貧血フェリチン不足かも!

【あさイチ】(7月27日放送)めまいの原因としてフェリチンが取り上げられていました。めまいで耳鼻科、

記事を読む

【MH370:マレーシア航空機失踪事件】Netflix 離陸からの時間を追ったドキュメント

【MH370:マレーシア航空機失踪事件】Netflixから2023年3月8日に配信が開始されたドキュ

記事を読む

【あさイチ】スゴ技Q 絶対やってみたい!ゆでたまごの綺麗なむき方とふわふわオムレツ作り方

今朝のあさイチは卵の特集。ツルッとゆでたまごがむけるというのは覚えたい技です! ふわふわオムレ

記事を読む

【甘酒】飲む点滴!って血圧上昇抑制に腸内善玉菌増加で免疫力アップ!や睡眠不足解消効果までスゴすぎ!

甘酒がブームになっているというのはわかっていましたが、ここまで体に良いとは。色々あって全部書けるかな

記事を読む

【あさイチ】スゴ技Q”ふろしき”役立つ包み方、固結びの解き方覚えると便利!

今朝の『あさイチ』はふろしき特集。最近はあちこちで紹介されたりしていますが、まだまだ知らなかった

記事を読む

【あさイチ】紅茶のティーパックを美味しく入れる方法試してみた!

市販の紅茶(ティーパック)を美味しく入れる方法を紹介していた今朝の【あさイチ】毎朝、そしてほとんど一

記事を読む

ピーマンの肉詰め剥がれない詰め方やってみた!

先日NHKテレビ【あさイチ】でやってた肉がはがれ難いピーマンの肉詰めをやってみました。この方法、なん

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

【VERDI 聖歌四篇】女声アカペラ合同練習始まりました

先週のPMSもダイヤモンドのVERDI聖歌四篇練習でしたが、

【BACH ロ短調ミサ曲】皆さんのおかげでどうにか歌えました

ダイヤモンドの練習と交互になっているうえに前回は津波警報の影

【インスタグラム】再開しました!

3年間投稿できずに放置してしまった【インスタグラム】http

【アカペラワークショップ】嬉しい反響に定員を増やして対応しています

今日はピノのメンバーで企画運営会議をしました。今回は申し込み

【VERDI 聖歌四篇】焦点を絞って声を出す!

先週のPMSはロ短調の練習でしたがカムチャッカ地震の津波の影

→もっと見る

  • お花と合唱が大好きで、今は自宅等でフラワーアレンジを教えている、dewのブログです!
    詳しいプロフィールはコチラ!

  • よかったらフォローしてね!


PAGE TOP ↑