ダイエット |

12月17日放送のTBSテレビ【この差って何】で、最近話題になっているダイエット本3冊の方法を実際に試していました。少しづつ違っていますが、どれも【断食】を中心にした方法で、どの方法も3週間で２kg～

今朝（５月２２日放送）のあさイチで【おからパウダー】がダイエットや血糖値上昇を抑えるのに良いと特集が組まれていました。【おから】ってどうもパサパサして食べ難いと感じていたのですが、あそこまでダイエット

２ヶ月前　衝撃の数字になった事で始めたダイエット！２ヶ月の結果は衝撃の数字からは３kg　直前１ヶ月の平均体重からは約２．２kgの減少でした。毎日変動するのですぐに１ｋｇ近い違いが出てし

チョコです！人生の中で最大値を記録してしまった４週間前・・・。４ヶ月前にノロウイルスにかかり減少していた体重をひと月ごとに１kg増やし、なんと先月３，５㎏も増えてしまいました！！万年ダイエッ

チョコです！　ここ数年、特に昨年から外出回数も減り、家にいる事の多くなった私。家にいるとどうしても口さみしくなり、ちょこちょこ甘いものを食べてしまっていました。そうしたら案の定！過去最大の体重に！

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