2016/02/15 | くらし, 健康, 食べ比べ おいしい, 豆乳
コレステロールの気になるお年頃・・・。体重は万年ダイエットの効果もあって健康体重範囲内です。その他の中性脂肪や血糖値なども範囲内でしたが・・・。コレステロールだけが引っ掛かってしまいました。食事ででき
続きを見る
今月は夏の暑さを涼し気に乗り切るアレンジをレッスン。毎年、7
アンサンブル・ピノ企画で昨年好評のうちに終了した【アカペラワ
昨年2月のオーディションからスタートした【ロ短調ミサ曲】。3
PMS の2日間にわたるオケ合わせがありました。今週は月曜の
今週のPMSは12日の本番に向けて全曲の最終練習になりました
→もっと見る