2020/02/06 | コーラス, テレビ, 健康 あさイチ, 老け声
2月6日【あさイチ】 【老け声】を予防する方法を紹介していました。年々、声が枯れてきて、痰が絡んだりとか、趣味で歌っている私も注目の方法です。 ◆胸の前で手を結んで肘を上げて両方に引っ張り息を止め5秒
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今月はテーブルアレンジをレッスン。春ならではのラナンキュラス
先週はダイヤモンドの合同練習。そして今週のPMSはⅡ部の最後
2月のレッスンはひな祭りに向けてのアレンジをレッスン。
気が付いたらもう3月です。2月は年齢更新日があったり、コーラ
4月11日のダイヤモンドコンサートに向けて、今月22日のヨコ
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