2018/02/11 | くらし, 健康 はだし, 体重計, 血圧サージ
朝などに血圧が急上昇する【血圧サージ】が循環器疾患の引き金になりやすいという話しは最近よく言われている事。私は普段135前後で病院などでは145なんて事もあるので、高血圧予備軍というより片足を突っ込ん
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今月はテーブルアレンジをレッスン。春ならではのラナンキュラス
先週はダイヤモンドの合同練習。そして今週のPMSはⅡ部の最後
2月のレッスンはひな祭りに向けてのアレンジをレッスン。
気が付いたらもう3月です。2月は年齢更新日があったり、コーラ
4月11日のダイヤモンドコンサートに向けて、今月22日のヨコ
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