2019/12/17 | テレビ, 健康 ダイエット, ファスティング, 断食, 週末
12月17日放送のTBSテレビ【この差って何】で、最近話題になっているダイエット本3冊の方法を実際に試していました。少しづつ違っていますが、どれも【断食】を中心にした方法で、どの方法も3週間で2kg~
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2025年は私にとって70歳という節目の年でした。そして、こ
2025年もあと4日となった28日、合同練習がありました。V
今年の夏は猛暑の上に雨が降らなかった事で7月の段階ですでに生
今年の12月レッスンは久々のキャンドルアレンジです。新しくス
今週のPMSはダイヤモンドの練習日。カルミナの冒頭から練習が
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