2015/08/07 | くらし ダイエット, 基礎代謝, 消費エネルギー
2ヶ月前 衝撃の数字になった事で始めたダイエット! 2ヶ月の結果は衝撃の数字からは3kg 直前1ヶ月の平均体重からは約2.2kgの減少でした。 毎日変動するのですぐに1kg近い違いが出てし
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アンサンブル・ピノ企画で昨年好評のうちに終了した【アカペラワ
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PMS の2日間にわたるオケ合わせがありました。今週は月曜の
今週のPMSは12日の本番に向けて全曲の最終練習になりました
花もちが悪くなる夏に向けて少しでも長く鑑賞できるアレンジの方
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