2015/08/07 | くらし ダイエット, 基礎代謝, 消費エネルギー
2ヶ月前 衝撃の数字になった事で始めたダイエット! 2ヶ月の結果は衝撃の数字からは3kg 直前1ヶ月の平均体重からは約2.2kgの減少でした。 毎日変動するのですぐに1kg近い違いが出てし
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来年9月20日ミューザ川崎での演奏会に向けて練習がスタートし
アンサンブル・ピノ企画の混声アカペラワークショップに続き、今
昨年の9月に販売を開始して、一年が経ちました。この一年で94
今月は夏の暑さを涼し気に乗り切るアレンジをレッスン。毎年、7
アンサンブル・ピノ企画で昨年好評のうちに終了した【アカペラワ
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